Sie sehnen sich nach dem Gefühl stabil in Ihrer Mitte sein zu können und sich gleichzeitig körperlich als auch geistig gesund und widerstandsfähig zu fühlen? Doch leider führen äußere oder auch innere Umstände/ Widerstände immer häufiger dazu, dass Sie trotz aller Bemühungen seit einiger Zeit erschöpft, überfordert oder gesundheitlich angeschlagen sind. 

Vielleicht hat auch gerade eine akute Krisensituation (hohe Arbeitsbelastung, Jobverlust, Tod oder Krankheit in der Familie, Konflikte oder Lebensumbrüche) dazu geführt, dass Ihnen die persönliche oder gesundheitliche Lebens-Balance aus den Händen geglitten ist.

Als achtsame Expertin für Individuelle Gesundheit & Unternehmensgesundheit möchte ich Sie dabei unterstützen, IHRE eigene MITTE zurückzugewinnen und auch ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Krisen oft eine  Aufforderung des Lebens an uns selbst sind - Einstellungen zu überdenken, persönlich zu wachsen und neue Verhaltensweisen zu integrieren.

Mögliche Schwerpunkte einer gemeinsamen Zusammenarbeit:
   1. Gemeinsamer Blick auf das JETZT & emotionale Stabilität zurückgewinnen
   2. Aktuelle Bedürfnisse erkennen & notwendige erste Schritte planen
   3. Körpertherapeutischer Support hilft dem Körper sich zu regulieren
   4. Systemisches Coaching zur Selbstklärung
   5.  Möglichkeiten der mentalen & seelischen Unterstützung 
   6. Prozessbegleitung/ Gespräch
   7. Resilienzkompetenzen gehören in jeden persönlichen Notfallkoffer

Aus der EIGENEN MITTE heraus den ÄUSSEREN WIDRIGKEITEN trotzen!