Der erlebnisorientierte Vortrag führt die Teilnehmer in drei Schritten an das Augentraining heran:
Sie erfahren, warum die Arbeit mit entspannten Augen leichter fällt. Sie erleben einfache und wirksame Augenübungen, die sich gut am Arbeitsplatz anwenden lassen. Abschließend planen die Teilnehmer, welche Augenübungen sie ab sofort zu welcher Zeit am Arbeitsplatz ausführen. Diese Planung erleichtert die Umsetzung und fördert eine nachhaltige Wirkung.