MBSR-Kurs (Stressabbau durch Achtsamkeit)


Ein Angebot von: Martin Hubal-Impulsgeber und Begleiter für Resilienz und Stressabbau, beruflichen Erfolg und mentale Stärke!
Preis: MBSR-Kurs (bis 12 Teilnehmer) (abhängig ob mit den Teilnehmern Vor- und Nachgespräche geführt werden und von der Anzahl der Kurstermine und Raummiete) ca. 3.960,00 €
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m.hubal@risinghealth.de

Der Kurs beinhaltet 8 jeweils wöchentlich, stattfindende Sitzungen, mit einer Dauer von etwa 2,5 Stunden (dieses Format kann angepasst werden z. B. 2x 1,5 Tage) sowie einer Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag) am Wochenende (ca. 6 Stunden). Darüber hinaus wird ein Vor- und Nachgespräch von etwa 45 Minuten vereinbart. Die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer erhalten umfangreiche schriftliche Unterlagen und CDs mit Übungsanleitungen.

Neu:
Die Kursthemen können zusätzlich über E-Learning-Module von zu Hause oder unterwegs aus bearbeitet werden! Das ist für Sie vor allem von Bedeutung, wenn Sie einen Kursabend versäumen oder wiederholen möchten.

Erfahen Sie mehr unter: www.mbsr-achtsamkeit-lueneburg.de


Was ist der Nutzen für Unternehmen?


- Niedriger Krankenstand
- zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter

Was ist der Nutzen für Mitarbeiter?


- Stressabbau
- Zufriedenheit
- Gesundheit
- Leistungsfähigkeit

Zielgruppe des Angebotes


Mitarbeiter und Führungskräfte über 30 Jahre!

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