Lachen ist gesund - diese Tatsache ist wissenschaftlich gut erforscht.
Die Gelotologie beschäftigt sich seit Jahren mit der Erkenntnisgewinnung der vielen physiologischen und psychologischen positiven Auswirkungen.
Der Begründer des LachYoga ist der indischen Arzt Dr. Madan Kataria. Er entwickelte das einzigartiges Konzept, mit dem jeder ohne Grund lachen kann. Hierfür braucht es weder Witze, Comedy noch Humor.
Das Konzept des LachYoga basiert auf der Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem spontanen und absichtlichen Lachen unterscheiden kann. Der psychologische und physiologische Nutzen ist der Gleiche.
In der Regel überlassen wir es dem Zufall, ob wir etwas zu lachen haben oder eben nicht. Mit dem gezielten und regelmäßigen Lach-Training, übernehmen wir selbst die Verantwortung und können so die Vielfältigen persönlichen und gesundheitlichen Vorteilen des Lachens für uns nutzbar machen. Wichtig zu wissen ist, dass sich die positiven Auswirkungen erst vollständigen entfalten, wenn wir mindestens 15 Minuten am Stück lachen.
Formate: Präsenz oder Live-Online
- Workshops 2-8 Stunden
- Laufende Kurse
- Vorträge
- Icebreaker auf Tagungen und KickOff-Veranstaltungen
Was ist der Nutzen für Unternehmen?
Denn wer zusammen lachen kann, arbeitet auch gut zusammen und erlebt aktiv ein Gefühl von „WIR-GEMEINSAM“. Die Mitarbeiter fühlen sich mit ihren Herausforderungen weniger allein gelassen.
Somit ist die Implementierung eines regelmässigen Lach-Trainings ein wirksames Tool zur Unterstützung Ihrer Führungskräfte, die physische Distanz zu ihren Teams zu überwinden.
Als Präventionsmaßnahme die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter unterstützen, auf eine neue, spielerische Weise ohne zusätzlichen weiteren Leistungsanspruch.
- Teamgeist stärken und erhalten
- Wertschätzendes Miteinander fördern
- Kreativität & eine lösungsorientierte Haltung werden angeregt
- Stärkung der Motivation
- Flexibilität entwicklen
- Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Stärkung der Resilienz
- Steigerung Ihrer Attraktivität als Arbeitgeber
- Positives Betriebsklima fördern
Was ist der Nutzen für Mitarbeiter?
- Stärkung der Empathie für Kunden und Kollegen
- Unterstützung der physischen und psychischen Gesundheit
- Stress-Kompetenz verbessern
- Erhalt der eigenen Motivation und Leistungsfähigkeit
- Aufbau neuer förderlicher Ressourcen um mit täglichen Herausforderungen souverän umzugehen
- Steigerung der Selbstwirksamkeit
- Förderung sozialer Kompetenzen
- Unterstützung der Lebensfreude - auch als Gegenmittel, für ein Gefühl der Vereinsamung (insbesondere für alleine lebende Mitarbeiter im Homeoffice)
Zielgruppe des Angebotes
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